Không chỉ bồi bổ cho cơ thể, đu đủ c̣n là liệu pháp
chữa đau bụng kinh hiệu quả.
Đu đủ có vị ngọt, hương thơm, ăn
rất ngon lại tốt cho việc giảm cân. Không những thế
loại trái cây này c̣n chứa nhiều vitamin, chất dinh
dưỡng hỗ trợ chữa bệnh tuyệt vời.
1. Cân bằng đường ruột
Mọi người hẳn biết rằng thuốc
kháng sinh có thể gây hại cho cơ thể. Một trong
nhiều lợi ích của đu đủ là nó có khả năng bổ sung vi
khuẩn đường ruột có lợi (thường bị tiêu diệt bởi
thuốc kháng sinh cùng với những vi khuẩn xấu khác).
V́ vậy, trong hoặc sau khi dùng thuốc kháng sinh,
hăy ăn thêm đu đủ hoặc uống nước ép đu đủ bạn sẽ
thấy hiệu quả đấy.
|
Đu đủ mùi vị thơm ngon
và có nhiều công dụng trị bệnh. Ảnh:
Shutterstock. |
2. Tốt cho mắt
Đu đủ giàu beta carotene và
vitamin A, tốt cho mắt, đồng thời ngăn chặn chứng
thoái hóa điểm vàng, đặc biệt là đối với người có
tuổi. Nếu bạn không muốn một ngày nào đó mắt ḿnh
kèm nhèm th́ hăy tăng cường ăn đu đủ ngay từ bây
giờ, nó sẽ chăm sóc tốt cho đôi mắt của bạn.
3. Chữa đau gót chân
Bạn phải đi giày cao gót nên có
cảm giác khó chịu cả ngày? Vậy khi về đến nhà, bạn
hăy nghiền một ít đu đủ để đắp hoặc chà xát vào bàn
chân, nó có tác dụng giảm đau và trị nứt gót chân.
4. Chống viêm
Đu đủ chứa papain và chymopapin,
digestive enzyme hỗ trợ tiêu hóa, giàu carotene và
vitamin C. Tất cả các thành phần này đều đă được
chứng minh là giảm viêm và chống lại viêm khớp dạng
thấp.
5. Giảm đau bụng kinh
Không chỉ chứa nhiều khoáng chất,
đu đủ c̣n là liệu pháp chữa đau bụng kinh. Nhưng sử
dụng chúng như thế nào để chữa cơn đau khó chịu này?
Cho một miếng đu đủ, muối và me vào ly nước, sau đó
đun sôi. Sau khi uống hỗn hợp này, bạn sẽ cảm thấy
tốt hơn rất nhiều.
6. Ngăn ngừa đông máu
Nếu bạn dùng thuốc tránh thai và
hút thuốc th́ sẽ tăng nguy cơ các cục máu đông h́nh
thành trong động mạch. Để ngăn chặn chứng bệnh này,
bỏ hút thuốc là việc đầu tiên bạn phải làm, mặt khác
hăy ăn thêm nhiều đu đủ bởi nó có chứa fibrin (một
loại enzyme được t́m thấy trong đu đủ) có thể giúp
ngăn ngừa các cục máu đông.
7. Giảm buồn nôn
Đu đủ chứa enzyme giúp hỗ trợ hệ
tiêu hóa và cân bằng các axit trong dạ dày. Do đó,
nó là liều thuốc tốt chống buồn nôn hiệu quả ngay cả
với phụ nữ bị ốm nghén. Cũng chính v́ thế mà dân
gian xem loại trái cây này như thiên thần hộ mệnh
của phụ nữ.
8. Giảm stress
Đu đủ chứa nhiều vitamin C có lợi
cho cơ thể, rất hiệu quả trong việc kiểm soát các
hormone gây stress. V́ vậy, sau một ngày làm việc
mệt mỏi, nhâm nhi một cốc đu đủ là ư tưởng tuyệt vời
để vừa có món ngon, vừa giúp bạn thư giăn, xả
stress.
9. Hỗ trợ điều trị ung thư
Papain một trong những enzyme có
trong đu đủ, được đưa vào thành phần hỗ trợ điều trị
ung thư, đặc biệt khi bệnh nhân bị lở miệng hoặc khó
nuốt sau thời gian hóa trị. Hơn nữa, nó cũng tăng
cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Do đó hăy bổ
sung đu đủ vào khẩu phần ăn, nó sẽ hỗ trợ bạn chống
lại ung thư.
Thi Trân (theo Allwomenstalk)